Minkälaiseen kuntoiluun juoksumatto sopii?

Juoksumattojen suosio on kasvanut räjähdysmäisesti ympärivuotisen juoksuharrastuksen yleistyessä. Juoksumatto sopii niin juoksuun, hölkkään kuin kävelyynkin, joten laite on erinomainen valinta monipuoliseen kunnon kohottamiseen, painonpudottamiseen ja terveyden ylläpitämiseen. Juoksumattoharjoittelu sopii lähes kaikille: aktiiviliikkujille, satunnaisesti kuntoileville, painonpudotusta haluaville, lämmittelijöille sekä monille muille. Juoksumatto on loistava kuntoilulaite miltei kaikille kuntoilijoille kuntotasosta, koosta tai iästä riippumatta.

Juoksumattoa hankkiessa on hyvin tärkeää miettiä, millaiseen käyttöön juoksumattoa on hankkimassa:

Aktiivinen juoksuharjoittelu vaatii juoksumatolta tehokkaan moottorin, tukevan rungon, jämäkän ja leveän juoksualustan sekä pikanäppäimet nopeudelle ja nousukulmalle.

Kävelyharjoittelu vaatii juoksumatolta myös tehokkaan moottorin, mutta myös selkeät toiminnot ja helppotoimisuuden.

Hölkkäily vaatii juoksumatolta vähiten ominaisuuksia ja tehoa, minkä vuoksi satunnaiseen hölkkäilykäyttöön soveltuvat usein myös edullisen hintaluokan juoksumatot.

Juoksumattoa kotikäyttöön hankkiessa tulee ottaa huomioon monia erilaisia tekijöitä.  Laadukkaassa kotikäyttöön tarkoitetussa juoksumatossa yhdistyy suuremmista laitteista tutut ominaisuudet kompaktiin kokoon. Juoksumattoa valitessa on hyvä punnita ostopäätöstä ainakin seuraavien tekijöiden kautta: moottorin tehokkuus, laitteen runko, kokoontaitettavuus, alusta, matto, iskunvaimennus, juoksupinta-ala, hallintapaneeli, nopeus, kaltevuuskulma, harjoitusohjelmat, sovellukset, sykemittaus, sykeohjaus, huolto ja takuu.

Näin kotikuntoilija pääsee nauttimaan huippuluokan juoksumukavuudesta pieneen tilaan mahtuvalla juoksumatolla, joka on helposti kokoontaitettavissa säilytystä varten.  

Tarkempaa tietoa juoksumatoista ja niiden ominaisuuksista löydät täältä: Juoksumaton valintaopas