Kenelle ja minkälaiseen kuntoiluun hulavanne on tarkoitettu?

Hulavanteet nousivat valtavaan suosioon Helsigin yliopiston tutkimuksessa todettujen terveysvaikutusten myötä. Yliopiston tutkimuksen mukaan päivittäinen 13 minuutin hulavannetreeni kaventaa vyötäröä neljä kertaa tehokkaammin kuin 10 000 askeleen kävely. Lisäksi hulavannetta pyörittäneillä keskivartalon lihaksisto kehittyi ja huonon LDL-kolesterolin määrää väheni.

Minkä painoinen hulavanne on sitten hyvä aloittelijalle?

Hulavannetreeni kannattaa aloittaa 1 kg - 1.5 kg vanteella.

• 1 kg hulavanne sopii aloittelijoille, jotka haluavat harjoitella hulaamistekniikkaa kevyemmällä vanteella.

• 1,2 kg hulavanne on myydyin hulavanteemme. Sopii kaikille käyttäjille lähtötasosta riippumatta.

• 1,5 kg hulavanne on tehokas hulavanne hulavannetreenin aloitukseen, mutta sopii erinomaisesti myös edistyneemmälle käyttäjälle. Helsingin yliopiston tutkimus suoritettiin 1,5 kg vanteella ja tämä vannepaino on tutkitusti erittäin tehokas. 1,5 kg vanne sopii suurimmalle osalle käyttäjistä, mutta mikäli olet pienikokoinen suosittelemme 1,2 kg hulavannetta treenin aloitukseen.